「奥歯の奥がズキッと痛んで噛めない」「歯ブラシが当たるたび涙目」──そんなつらさ、放置すると長引きやすいです。口内炎の多くは1〜2週間で自然回復しますが、奥歯の奥は食片が溜まりやすく、咀嚼や会話で何百回も粘膜が擦れ、治りにくくなります。2週...

「液体歯磨き」と「洗口液」をなんとなく同じと思っていませんか。実は役割と使い方が違い、誤ると効果が下がります。たとえば液体歯磨きは“含んでからブラッシング”が前提、洗口液は“うがいのみ”が基本です。ラベルの「用法：ブラッシングの有無」を見分...

歯間ブラシを入れたら血がにじむ…「やめたほうがいい？」と不安になりますよね。実は、歯ぐきの炎症があると出血しやすく、正しい使い方を続けることで多くは数日〜1週間で減っていきます。強い力やサイズ違いは悪化の原因。まずは原因と対処を見極めましょ...

「唾液に含まれる消化酵素って本当に効いてるの？」そんな疑問に、実生活で役立つ答えをお届けします。唾液は1日およそ1～1.5L分泌され、その主役酵素はアミラーゼ（別名プチアリン）。でんぷんを麦芽糖などへ分解し、口の中から消化をスタートさせます...

上あごの前方（硬口蓋）がヒリッと痛む、白っぽい丸い潰瘍がしみる、話すたび・食べるたびにズキッとする——そんなお悩みはありませんか。硬口蓋は角化した粘膜で口内炎は比較的できにくい一方、潰瘍化すると強く痛みやすいのが特徴です。円形で白い縁、強い...

「ベロ先がヒリヒリして食事も会話もつらい…」そんな悩み、珍しくありません。舌の口内炎は多くがアフタ性で、白〜黄白色の小さな潰瘍ができ、通常は7〜14日で自然に改善します。一方で、歯の尖りや噛み傷が原因の外傷性は、刺激源を取り除くと早く楽にな...

「口の奥がズキッと痛い」「白い潰瘍がしみて飲み込めない」――そんなお悩みは珍しくありません。口内炎は誰にでも起こり得ますが、口の奥（軟口蓋・扁桃周囲など）は見えにくく痛みが強くなりやすい部位です。多くは数日～2週間で改善しますが、2週間以上...

鏡で歯茎を見たら、白い小さな“ニキビ”のような膨らみ…痛みが弱くても不安になりますよね。実は、その多くが歯の根の感染により膿が出口を作る「フィステル」。国内の疫学では成人のう蝕経験や根尖性歯周炎は珍しくなく、画像での見極めが早期対応の近道に...

「これ、虫歯？」と不安になったら、まずは今日できるセルフチェックから始めましょう。歯科の定期受診が理想でも、痛みや変色は待ってくれません。実は、虫歯の多くは歯と歯の間や詰め物の縁など“見えにくい場所”から進みます。だからこそ、手鏡・明るい照...

「最近ストレスが増えてから、歯磨きのたびに血が…」そんな不安はめずらしくありません。歯茎の出血は磨き残しや炎症が主因ですが、強い緊張や睡眠不足が重なると、唾液が減って自浄作用が落ち、細菌が増えやすくなります。国内調査では成人の約7割が歯周病...

夜、横になると歯がズキズキして眠れない…。そんなお悩みは珍しくありません。横になると頭部への血流が増え、血管が拡張して神経が刺激されやすくなるため、歯髄炎や根尖性歯周炎の痛みが強く出やすいからです。さらに三叉神経の広い分布により、痛みの場所...

ベロの横がズキッと痛む、話すたびに当たってしみる——そんな不快感、放っておけませんよね。舌の側面は歯や詰め物に触れやすく、物理刺激で口内炎が起こりやすい部位です。一般的な口内炎は多くが1〜2週間で改善しますが、2週間以上続く、硬さや出血を伴...

鏡で「小さな穴」が見えるのに、歯医者では「虫歯じゃない」と言われてモヤモヤしていませんか？実は、酸蝕症や摩耗、盲孔（先天的なくぼみ）、詰め物の劣化でも穴のように見えることがあります。痛みがないからと放置すると、食片停滞や二次的な虫歯を招くこ...